Stress Coach uddannelse Certified by Power Circle Academy

Q: Hvad betaler jeg for?

Undervisning fordel på 2 modulerUndervisningsmaterialerCertificering efter end uddannelse med uddannelsesbevis

Bliv Certificeret Stress Coach

Drømmer du om, at gøre en forskel for stressramte? Så kan du efteruddanne dig til Stress Coach hos os.

Stresshåndtering
Formålet med uddannelsen er, at øge din opmærksomhed på dit nuværende stressniveau og dine stresshåndteringsressourcer, for dermed at kunne styre den positive stress og reducere den negative stress.

Du får et indgående kendskab til, hvad stress er
Du lærer, hvordan man spotter og identificerer stress
Du får viden om, hvordan stress påvirker din krop og dit sind
Du lærer, hvordan du håndterer stress som coach
Du får konkrete stressværktøjer med hjem

Forebyggelse er nøglen
Som stresscoach får du konkrete værktøjer til forebyggelse af stress. Du får viden om, hvad der rent fysisk sker i kroppen på et menneske med stress. Du lærer både at forebygge stress, og hvordan du hjælper stressede personer tilbage til hverdagen igen. Men fokus er dog især på forebyggelsen og støtte i det tidlige stadie. For når vi forebygger, tager vi hånd om både mennesket og økonomien i virksomheder og i samfundet. Forebyggelsen er ikke den dyre løsning. Den dyre løsning er derimod, når stressen først rammer og den eneste udvej er behandling. Stressforløb har enorme omkostninger – både rent økonomisk for samfundet og især for det stressramte menneske.

TILMELD DIG HER

Uddannelsens indhold

Stress Coach-uddannelsen ved Power Circle Academy er opdelt i to moduler, fordelt over 4 intensive dage. Hvert modul er designet til at give deltagerne en solid forståelse af stresshåndtering samt praktiske værktøjer, der kan anvendes både individuelt og i en professionel sammenhæng.

Modul 1: Forståelse af Stress og Grundlæggende Værktøjer

Dag 1:

Introduktion til stress: En gennemgang af, hvad stress er, de forskellige typer af stress (positiv vs. negativ stress), og hvordan det påvirker kroppen og sindet.
Stressfaktorer og årsager: Identificering af indre og ydre stressfaktorer. Forståelse af stresssymptomer på fysiske, mentale og følelsesmæssige niveauer.
Grundlæggende stresshåndteringsteknikker: Præsentation af simple, men effektive metoder til at reducere stress i hverdagen, som deltagerne kan bruge selv og lære deres klienter.

Dag 2:

Avancerede coping-strategier: Udforskning af dybere teknikker til at håndtere stress, herunder mindfulness, åndedrætsøvelser og kognitive omstruktureringer.
Selvledelse og personlig udvikling: Fokus på deltagernes egen stresshåndtering og selvudvikling, for at sikre en stærk personlig foundation som stress coach.
Praktiske øvelser og case studies: Anvendelse af teorierne gennem virkelige scenarier, hvor deltagerne træner i at genkende og håndtere stress hos sig selv og andre.

Modul 2: Professionel anvendelse og implementering

Dag 1:

Stresshåndtering i professionelle sammenhænge: Metoder til at arbejde med stressramte klienter i en-til-en-situationer, herunder coaching-samtaler og opfølgning.
Arbejdspladsrelateret stress: Identificering af stressfaktorer i arbejdsmiljøet og udvikling af strategier for at reducere og forebygge stress på arbejdspladser.
Interventionsteknikker: Læring af specifikke teknikker til at intervenere i stresssituationer, herunder konflikthåndtering og kommunikation i stressede miljøer.

Dag 2:

Implementering af stressforebyggelsesprogrammer: Udvikling og implementering af skræddersyede stressforebyggelsesprogrammer til arbejdspladser.
Evaluering og opfølgning: Metoder til at evaluere effekten af stresshåndtering og forebyggelsesprogrammer samt strategier for langvarig opfølgning.
Certificering og afslutning: Opsummering af de lærte færdigheder, praktisk eksamen og certificering som Stress Coach.

Efter uddannelsen vil deltagerne være fuldt rustet til at arbejde med stressramte klienter og til at skabe sundere arbejdsmiljøer gennem målrettede stresshåndteringsstrategier.

Uddannelsens formål

Power Circle Academys Stress Coach-uddannelse har til formål at uddanne dygtige og kompetente stress coaches, der kan hjælpe individer med at håndtere og reducere stress i deres liv. Uddannelsen er designet til at give deltagerne en dybdegående forståelse af stress, dets årsager, og hvordan det påvirker både krop og sind.

Gennem en kombination af teoretisk viden og praktiske værktøjer lærer deltagerne at identificere stresssymptomer, udvikle effektive coping-strategier og implementere langsigtede løsninger for at skabe en sund balance mellem arbejde og privatliv. Efter endt uddannelse vil deltagerne være i stand til at arbejde med stressramte klienter individuelt og tilbyde rådgivning og støtte til at håndtere deres stress. Derudover vil de kunne arbejde med stressforebyggelse og stresshåndtering på arbejdspladser, hvor de kan bidrage til at skabe et sundere og mere produktivt arbejdsmiljø.

Uddannelsen sigter mod at gøre deltagerne i stand til at støtte andre i deres rejse mod et stressfrit og mere harmonisk liv, samtidig med at de styrker deres egen personlige udvikling og selvindsigt.

Det videnskabelige udgangspunkt

Power Circle Academys Stress Coach-uddannelse bygger på et solidt videnskabeligt fundament, der integrerer evidensbaseret forskning inden for stresspsykologi, neurovidenskab og kognitiv adfærdsterapi (CBT). Uddannelsen trækker på de seneste forskningsresultater om, hvordan stress påvirker kroppen og sindet, samt hvilke metoder der er mest effektive til at håndtere og reducere stress.

Kerneområder:

Stresspsykologi: Uddannelsen undersøger de psykologiske mekanismer bag stress, herunder hvordan perception, tanker og følelser bidrager til stressreaktioner. Der lægges vægt på at forstå den individuelle stressoplevelse og hvordan kognitive processer kan påvirkes for at reducere stress.
Neurovidenskab: Der gives en dybdegående forståelse af, hvordan stress påvirker hjernen og nervesystemet, herunder aktiveringen af det sympatiske nervesystem og HPA-aksen (hypothalamus-hypofyse-binyreaksen). Uddannelsen dækker også, hvordan langvarig stress kan føre til neuroplastiske ændringer og fysiske symptomer.
Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Uddannelsen anvender principperne fra CBT, som er en af de mest veldokumenterede terapiformer til behandling af stress. Deltagerne lærer at identificere og ændre negative tankemønstre og adfærd, der bidrager til stress, og hvordan man anvender CBT-teknikker i coaching-sessioner.
Mindfulness og Meditation: Videnskabelige studier har vist, at mindfulness og meditation kan reducere stressniveauer og fremme mental sundhed. Uddannelsen integrerer disse teknikker, som er støttet af forskning, for at hjælpe deltagere og deres klienter med at opnå større ro og selvindsigt.
Stressforebyggelse på arbejdspladsen: Forskning i organisatorisk psykologi og arbejdsrelateret stress danner grundlaget for de strategier, der præsenteres i uddannelsen. Deltagerne lærer, hvordan man anvender evidensbaserede metoder til at forbedre arbejdsmiljøet og reducere stress blandt medarbejdere.

Ved at kombinere disse videnskabelige discipliner sikrer uddannelsen, at deltagerne får en holistisk og empirisk funderet tilgang til stresshåndtering, der kan anvendes både i private coaching-sessioner og i professionelle kontekster.

Optagelseskrav

For at blive optaget på vores Stress Coach-uddannelse kræves det, at du allerede har en relevant faglig baggrund. Dette kan være vores Life Coach uddannelse, eller psykoterapi, eller en tilsvarende coachuddannelse fra et anerkendt institut. Denne forudsætning sikrer, at du har den nødvendige erfaring og forståelse for det grundlæggende arbejde som coach, hvilket er essentielt for at kunne bygge videre på de avancerede teknikker og metoder, vi underviser i under Stress Coach-uddannelsen.

Vi inviterer dig til at kontakte os for en indledende samtale, hvor vi kan drøfte dine kvalifikationer og afklare, om vores uddannelse er det rette næste skridt for din professionelle udvikling. Vores team står klar til at besvare dine spørgsmål og guide dig gennem optagelsesprocessen.

Stress er blevet en af de mest udbredte og alvorlige sundhedsudfordringer i vores moderne samfund. Ifølge rapporter fra Sundhedsstyrelsen oplever hver fjerde dansker stress på daglig basis, og WHO har udpeget stress som en af de største sundhedsrisici i det 21. århundrede. Stress påvirker ikke kun den enkelte persons livskvalitet, men har også alvorlige konsekvenser for arbejdspladser og samfundet som helhed. Stressrelaterede sygemeldinger koster danske virksomheder milliarder af kroner årligt, og antallet af langtidssygemeldinger på grund af stress er stigende.

Denne udbredelse og alvor gør, at der er et stigende behov for professionelle, der kan hjælpe med at forebygge og håndtere stress – og det er her, Stress Coaches spiller en afgørende rolle.

Med denne uddannelse får du de nødvendige redskaber til at tage en aktiv rolle i kampen mod stress og bidrage til at skabe sundere arbejdsmiljøer og stærkere fællesskaber.

Hos Power Circle Academy er vi stolte af at have uddannet mere end 325 dygtige Stress Coaches, hvilket gør os til en af de førende udbydere på området i Danmark. Som et af landets ældste private uddannelsesakademier har vi gennem årene opbygget en solid ekspertise og et stærkt ry inden for coaching og stresshåndtering.

Vores lange erfaring og høje faglige niveau sikrer, at vores uddannelser altid er opdaterede med den nyeste viden og de mest effektive metoder. Vores Stress Coach-uddannelse er ingen undtagelse – den er udviklet til at give dig de værktøjer, du har brug for, til at hjælpe andre med at håndtere og forebygge stress på en professionel og empatisk måde.

Uddannelsesretning

Uddannelsesretningen for Power Circle Academys Stress Coach-uddannelse er centreret omkring professionel coaching med specialisering i stresshåndtering og forebyggelse. Denne uddannelsesretning er designet til at uddanne coaches, der kan arbejde effektivt med individer og organisationer i at identificere, forstå og håndtere stress på en holistisk og videnskabelig funderet måde.

Fokusområder:

Specialisering i stresshåndtering: Uddannelsen giver en dybdegående viden om stressens natur, årsager og konsekvenser samt de mest effektive strategier til at reducere og forebygge stress. Dette omfatter både personlige coaching-sessioner og implementering af stressforebyggelsesprogrammer på arbejdspladser.
Professionel coaching: Uddannelsesretningen bygger videre på grundlæggende coachingprincipper og giver deltagerne avancerede værktøjer til at støtte klienter i deres personlige og professionelle udvikling. Fokus er på at hjælpe klienter med at opnå en bedre livsbalance og mental sundhed.
Anvendelse af evidensbaserede metoder: Uddannelsesretningen integrerer den nyeste forskning inden for stresspsykologi, neurovidenskab og kognitiv adfærdsterapi, hvilket sikrer, at deltagerne er rustet til at anvende metoder, der er empirisk understøttet og effektive i praksis.

Denne uddannelsesretning er ideel for dem, der allerede arbejder som coaches, terapeuter eller lignende, og som ønsker at specialisere sig yderligere inden for stresshåndtering. Den forbereder deltagerne til at arbejde både individuelt med stressramte klienter og som konsulenter på arbejdspladser, hvor de kan bidrage til at skabe sundere og mere produktive miljøer.

Uddannelsensopbygning

Uddannelsen bygger på 2 moduler

2 moduler á 2 dage

Undervisningsmetoder

Undervisningen er struktureret omkring en omfattende plan, der omfatter LIVE undervisning på modulerne og træningsgrupper undervejs.

Hvert niveau af Stress Coach-uddannelsen er nøje udformet til at adressere specifikke områder inden for stresshåndtering og personlig udvikling. Gennem en kombination af teoretisk viden, praktiske øvelser og casestudier opnår den studerende en dyb forståelse af de teknikker og metoder, der er nødvendige for at blive en effektiv Stress Coach.

Samlet set er uddannelsens struktur designet til gradvist at styrke den studerendes evne til at anvende stresshåndteringsteknikker og metoder på en effektiv og hensigtsmæssig måde, så de er rustet til at hjælpe klienter med at reducere stress og fremme mental sundhed i alle aspekter af deres liv.

Undervisningstidspunkter

På uddannelsesmodulerne undervises der:

Fredage kl. 14:00 – 21:00
Lørdage kl. 09:00 – 17:00

Undervisningsdatoer

KOLDING HOLD 1:

Modul 1: 06. – 07. december 2024
Modul 2: 24. – 25. januar 2025
Eksamen og certificering: 25. januar 2025.

Undervisere

Vore undervisere er anerkendte eksperter med omfattende viden og erfaring inden for deres områder. De er anerkendt for deres ekspertise og er dedikerede til at formidle denne viden til vores studerende.

Alle vores undervisere er som minimum uddannede stress coaches, men mange har også en videregående psykoterapeutisk uddannelse.

De besidder ikke blot en solid teoretisk baggrund, men har også praktisk erfaring med coaching, idet de har gennemført flere tusinde coaching-sessioner. Denne erfaring giver dem en dybdegående forståelse af de udfordringer og muligheder, vores studerende kan støde på, når de arbejder med deres fremtidige klienter.

Adgangskrav

På uddannelsen til Stress Coach optager vi alle, der kan godkendes ved en optagelsessamtale.

Optagelse

Vi optager alle ansøgere der kan blive godkendt ud fra en personlig samtale.

Hvis du vil starte på uddannelsen, er det første du skal gøre at tilmelde dig nederst på siden. Herefter bliver du kontaktet af vores uddannelsesvejleder som aftaler en optagelsessamtale med dig. Hvis du efter samtalen er godkendt til optagelse, tilmelder du dig på vores hjemmeside.

Du er optaget på uddannelsen, når du er blevet godkendt til optagelsessamtalen og har tilmeldt dig via betalingslinket her på siden.

Har du nogle spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte os på tlf. 25 11 11 02 eller e-mail info@powercircle.dk

Tilmelding

Du skal tilmelde dig nederst på denne side.

Når du blevet godkendt ved en optagelsessamtale.

Du kan vælge at:

betale undervisningsgebyret på en gang
betale et depositum på kr. 5.000, som indgår i den samlede betaling
Restbeløbet betales senest 30 dage før uddannelsesstart via faktura, som du modtager pr. mail.
Indbetalte depositum refunderes ikke.

Ønsker en studerende at udmelde sig efter uddannelsesstart, berettiger dette – uanset årsag – hverken til hel eller delvis refundering af uddannelsesgebyret.

Du er tilmeldt og sikret en plads på uddannelsen, når vi har registreret din indbetaling af undervisningsafgiften eller et depositum på kr. 5.000, som betales ved tilmelding.

Køb og betaling kan kun foretages med Dankort/Visa Dankort (dansk betalingskort).

Har du spørgsmål til pris eller betalingsmåde, kontakt vores administration på telefon 25111102 eller send en mail til info@powercircle.dk

Undervisningen inkluderer

Undervisningen inkluderer:

LIVE undervisning i Danmark fordelt på 2 moduler
Undervisningsmaterialer
Forplejning

Pris

Overbygning til Stress Coach koster kr. 25.000,-

Uddannelsessted

Der undervises LIVE på alle moduler.

Den fysiske undervisning foregår på vores academi i Kolding.

Der er masser af gratis parkeringspladser på adressen og gode muligheder for offentlig transport.

Ofte stillede spørgsmål om overbygningsuddannelsen til Stress Coach

Hvad kan man bruge uddannelsen til?

Uddannelsen som Stress Coach fra Power Circle Academy åbner op for en række professionelle muligheder og anvendelsesområder, som kan gøre en væsentlig forskel i både enkeltpersoners liv og i organisationer. Her er nogle af de primære måder, du kan bruge din uddannelse på:

Individuel coaching: Som certificeret Stress Coach kan du tilbyde personlig coaching til enkeltpersoner, der kæmper med stress. Du vil være i stand til at identificere stresssymptomer, udvikle individuelle stresshåndteringsstrategier og støtte dine klienter i at opnå en bedre balance mellem arbejde og privatliv.
Arbejdspladser og organisationer: Du kan arbejde som konsulent på arbejdspladser, hvor du implementerer stresshåndteringsprogrammer og -strategier. Dette kan omfatte workshops, træning og rådgivning for at forbedre arbejdsmiljøet og reducere stressrelaterede problemer blandt medarbejdere.
Forebyggelsesprogrammer: Med din viden kan du udvikle og levere forebyggelsesprogrammer, der hjælper både enkeltpersoner og organisationer med at identificere og reducere stress, før det bliver et alvorligt problem. Dette kan omfatte præventive tiltag og sundhedsfremmende initiativer.
Psykoterapi og terapi: Hvis du allerede har en baggrund som psykoterapeut eller anden relevant profession, kan du integrere stresshåndteringsteknikker i din eksisterende praksis for at tilbyde en mere omfattende behandling til dine klienter.
Træning og uddannelse: Du kan desuden undervise og træne andre coaches, ledere og medarbejdere i stresshåndtering. Dette kan omfatte at udvikle kursusmaterialer, afholde workshops og tilbyde rådgivning til organisationer, der ønsker at styrke deres interne stresshåndteringskapaciteter.
Personlig udvikling: Uddannelsen giver også værdifuld indsigt i din egen stresshåndtering og personlige udvikling. Du vil lære at anvende teknikker og værktøjer til at forbedre din egen livskvalitet og håndtere stress effektivt i din egen hverdag.

Som Stress Coach er du ikke kun en hjælper, men også en vigtig aktør i at fremme mental sundhed og trivsel i både individuelle og professionelle sammenhænge. Uddannelsen giver dig de nødvendige færdigheder og viden til at gøre en betydningsfuld forskel i mange menneskers liv og i organisationers arbejdsmiljø.

Hvad betaler jeg for?

Undervisning fordel på 2 moduler
Undervisningsmaterialer
Certificering efter end uddannelse med uddannelsesbevis

Hvad er adgangskravene?

Hvordan bliver jeg optaget?

Du bliver optaget efter en samtale med os, eller tilmelder dig nederst på siden.

Kontakt os i dag på 25 11 11 02, eller mail: info@powercircle.dk

Hvordan tilmelder jeg mig?

Tilmeld dig nederst på denne side.

Kan man have arbejde ved siden af uddannelsen?

Ja, det er muligt at have arbejde ved siden af, mens du deltager i uddannelsen. Vores uddannelse er designet til at være fleksibelt og tilpasses forskellige livssituationer, herunder dem, der involverer fuldtids- eller deltidsarbejde. Vi underviser i weekender.

Sammenfattende er det muligt at kombinere arbejde med uddannelsen, forudsat at du er i stand til at administrere din tid effektivt og være opmærksom på de krav, der følger med programmet.

Hvor foregår undervisingen?

Der undervises LIVE på alle moduler.

Den fysiske undervisning foregår på vores kontor i Kolding.

Der er masser af gratis parkeringspladser på adressen og gode muligheder for offentlig transport.

Er der meget litteratur på uddannelsen?

Uddannelsen som Stress Coach inkluderer en omfattende coachingmanual, der udgør en central del af dit læringsmateriale. Denne manual er designet til at give dig en grundlæggende og dybdegående forståelse af stresshåndteringsteknikker, teoretiske modeller og praktiske værktøjer, der er essentielle for din udvikling som Stress Coach. Manualen fungerer som en omfattende ressource, der dækker alle aspekter af stresscoaching, fra de fundamentale teorier til de mest avancerede metoder.

Selvom omfanget af litteratur og materiale kan virke omfattende, er der lagt stor vægt på at strukturere dit studieforløb på en måde, der gør det både overskueligt og håndterbart. Vi tilbyder støtte i form af klare studieplaner, tidsstyringsværktøjer og regelmæssig vejledning, så du effektivt kan navigere gennem materialet. Med den rette struktur, som vi hjælper dig med at etablere, vil du finde, at det er muligt at balancere læsning og praktisk anvendelse uden at føle dig overvældet.

Vi sikrer, at du har adgang til alle de nødvendige værktøjer og ressourcer, så du kan få det maksimale udbytte af din uddannelse. Dette vil give dig mulighed for at fokusere på at udvikle dine færdigheder som Stress Coach og opnå dine professionelle mål.

Hvor meget tid skal jeg bruge på forberedelse?

Det er umiddelbart ingen forberedelsestid, men du skal træne mellem de to moduler.

Jeg er i tvivl. Hvordan ved jeg, om jeg skal tage uddannelsen hos jer?

Det er helt naturligt at overveje dine muligheder, når du vælger en uddannelse. Her er nogle overvejelser, der kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning:

Faglighed og erfaring: Vores uddannelse er designet med over 17 års erfaring som selvstændig uddannelsesinstitution bag sig. Som en af de ældste på markedet, har vi en dybtgående forståelse af coaching og personlig udvikling. Vores erfarne undervisere bringer en omfattende faglig viden og praktisk erfaring ind i undervisningen, hvilket sikrer, at du får den højeste kvalitet af læring.

Fleksibilitet og struktur: Vi tilbyder en fleksibel uddannelsesstruktur med en kombination af fysisk undervisning, online sessioner og praktisk træning. Vores program inkluderer minimum 80 timers færdighedstræning, som sikrer, at du får praktisk erfaring og kan anvende dine færdigheder effektivt. Denne fleksibilitet gør det muligt at tilpasse dine studier til din travle hverdag.

Erfaring og kvalitet: Vores mange års erfaring på markedet har gjort os til en betroet leder inden for uddannelse og træning. Vores programmer er grundigt udarbejdet og konstant opdateret for at sikre, at du får den mest relevante og effektive uddannelse.

Vi er dedikerede til at støtte dig hele vejen og sikre, at du får det maksimale udbytte af din uddannelse. Med vores etablerede erfaring og faglige ekspertise er du i trygge hænder, når du vælger vores program.